长时间玩手机的你，是否有过这个疑问，为什么同样玩手机，有些人的视力却丝毫不受影响？ 今天就从专业的角度，解释一下这一现象。那么长时间玩手机，对视力是否会造成影响呢？答案是肯定的。 因为电子屏产生的有害蓝光对眼睛会造成伤害，引起眼部不适，严重可能诱发黄斑变性，造成成像扭曲和视野模糊/缺失，这一点在很多研究中都有发现。 专家曾经开展过“手机光照射刺激对视网膜色素上皮细胞影响”的研究，真实模拟了一般人使用手机的习惯，将智能手机屏幕开到最大亮度，持续静音情况下循环播放彩色图片，设定视网膜色素上皮细胞的照射时间为3h、6h、12h，发现在持续不间断光照时间超过12h后，细胞会出现明显的损伤现象。在利用猕猴进行蓝光的光安全实验时，发现猕猴的眼睛经过两个月1000 Lux以上的白光LED照明和等效辐照度的蓝光LED每天12h照射后，猕猴视网膜的明暗视觉开始降低，证明了蓝光照射存在中长期的潜在风险。 那么问题来了，为什么有些人长期长时间玩手机视力却没有受到影响？大概有以下几个原因。
1、有害蓝光在眼睛里面累积的初期伤害，一般不会出现明显的症状。人眼中存在上亿的感光细胞，蓝光造成的初期伤害可能只会让我们的感光细胞损失了5%，而死去的细胞不足以让我们的视功能直接“瘫痪”。虽然没有出现明显的症状，人眼内的感光细胞却是真实地失去了5%，感光细胞不具备再生能力，所以这是一种永久性地失去。
2、在视网膜的感光细胞中绿红蓝的细胞比例为40:20:1，感知蓝光的细胞最少，说明人眼对蓝光最不敏感。当蓝光进入眼睛时，很多对眼睛的伤害正在发生而我们感知不到。所以当你长时间持续暴露在蓝光下，不加以保护，蓝光能量累积就会从初期阶段步入下一阶段，蓝光危害的症状也显现出来了。视疲劳便是最明显的症状之一，还会产生更多严重的症状，最终可能对视网膜色素上皮细胞造成永久性损伤。 或许你很庆幸，自己每天长期玩手机，但是眼睛并没有受到丝毫伤害，你是否觉得自己的眼睛坚不可摧，永远不会近视呢？其实年轻人眼睫状肌对蓝光的调节能力好，蓝光对眼睛的危害暂时不会表现出明显的问题，但是当年龄大了之后，睫状肌的调节能力衰退，蓝光最终是不会饶过谁的。
最后，其实这也和个人基因及免疫力有关，但是仍然想说，不管你身体多么强大，但是视网膜受到的伤害是不可逆的，请一定要保护好自己的眼睛，减少玩手机等电子屏的时间，不要抱有侥幸心理！
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